足を回すのです。腰から回すのです。しかし私の回転は小さいのです。足を回すと相手から逃げられるのです。両裾持たれて回られたら（ゴリラ、猿の動き）されたら足回すと逃げられる。足回して肩に足つける。とか。足回しは重要なんです。まじで重要なんです。
しんすけ先生です。毛利部慎佑先生です。激つよ先生です。全日本で優勝してる先生です。試合動画見てたら顔変わらずこわこわな感じですが、しんすけ先生の動画はとても楽しいです。先生言っております。毎日足回したら可動域ひろくなるんじゃない？って。間違いないでしょう。しんすけ先生も楽になったんだもん。
中から外、外から中。頭あげて腹筋使って。毎日10回。がんばるんだ。足回し生活。
両足担ぎとかから逃げるしんすけ先生。体柔らかい。